Am vergangenen Freitagabend war ich eingeladen, in Bassersdorf nach einem Frauen-Apéro einen Vortrag zu halten. «Herz voran durchs Leben» war das Thema.

Ein erster Empfang im Dorf fand schon gleich am ersten Kreisel statt. Ein Teddy mit Gitarre unter einem Sonnenschirm. Das brachte mich zum Schmunzeln und zum Staunen, auf was für Ideen Menschen doch kommen  können. Bei uns am Dorfeingang stehen mitten auf einem Kreisel zwei Schwinger.

Der zweite Empfang dann herzlich und im Kirchgemeindehaus der reformierten Kirche. Ein sehr aufmerksames Publikum, das auch bereit war, die vorgeschlagenen Übungen mitzumachen. Da für eine vierte keine Zeit blieb, versprach ich, sie übers Wochenende auf meinen Blog zu legen.
Es geht dabei um Biophotonen, die wir in unserem Herzen generieren können. Normalerweise strahlen wir pro Sekunde ungefähr 20 Biophotonen aus. Mit dieser Übung können wir’s bis auf 100’000 bringen. Wir verändern unsere Ausstrahlung. Buchstäblich. Und wir können die Biophotonen, Licht, jemand anderem zukommen lassen.

Unsere Körperzellen kommunizieren beinahe mit Lichtgeschwindigkeit mittels Lichtquanten, den sogenannten Biophotonen. Licht ist ein Informationsträger. Der deutsche Physiker Fritz Albert Popp hat sich seit den 1970er-Jahren intensiv diesem Thema gewidmet. „Lebende Zellen senden Laserlicht zur interzellulären Kommunikation aus.” (Popp)

Über unser inneres Licht sagt Marianne Williamson, eine spirituelle Lehrerin, Folgendes:
«Unsere tiefgreifendste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind.
Unsere tiefgreifendste Angst ist, über das Messbare und für andere Erträgliche hinaus kraftvoll zu sein. Es ist unser Licht, nicht die Dunkelheit, das uns am meisten ängstigt.
Du fragst dich, wer bin ich, mich brillant, grossartig, talentiert, fantastisch zu nennen? Aber wer bist du, dich nicht so zu nennen? Du bist ein Kind Gottes!   …
Und wenn wir unser eigenes Licht erstrahlen lassen, geben wir unbewusst anderen Menschen die Erlaubnis, dasselbe zu tun. Wenn wir von unserer eigenen Angst befreit sind, befreit unsere Gegenwart automatisch andere.»

Also: Stellen wir unser Licht nicht unter den Scheffel! Das hilft niemandem und tut niemandem gut!

Hier nun die Übung:

• Schliessen Sie sanft die Augen und beginnen Sie langsam und bewusst zu atmen.
• Atmen Sie nun ins Herz und aus dem Herzen lange aus.
• Sehen oder fühlen Sie im Herzen eine goldene Kugel.
• Mit jedem Atemzug wird diese Kugel strahlender und leuchtender.
• Duplizieren Sie die Kugel (einfach den Auftrag geben, und es geschieht).
• Sehen Sie vor ihren inneren Augen eine Person in kurzem Abstand vor sich stehen, der Sie Licht und einen guten Wunsch senden möchten.
• Schicken Sie die eine Kugel mit diesem guten Wunsch der anderen Person ins Herz. Lassen Sie die Kugel sich dort im Herzen öffnen und das Gold sich im ganzen Körper dieser Person verteilen.
• Kommen Sie mit der Aufmerksamkeit zurück in Ihr Herz und schliessen Sie die Übung mit einem Dank ab. Sie können aber auch weitere Kugeln an andere Personen senden, wenn Sie das möchten.

Sie haben nun einer anderen Person oder mehreren Gutes getan. Und sich selbst auch, denn Ihre Biophotonen haben sich um das 5000-fache vermehrt. Sie haben an innerer Kraft gewonnen und etwas für die Gesundheit des Herzens und des ganzen Körpers getan.
Stellen Sie Ihr Licht bitte nicht unter den Scheffel.